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团队热身
有一个热身活动的过渡，这比直接将陌生人放在一起硬性地规定你们成为一个团队的效果要好的多，且大家在接下来的项目中的参与程度也会有所提高， 心态也会更加轻松。参与者通过热身活动从身心俩方面受到感染，再经过众基培训师的正确引导，可以在短时间内更加积极地进行接下来的项目。
而且一开始的热身活动往往采取的是一些较简单、有趣的项目，多个项目由浅至深，更加容易让人接受，参与者不会因为项目的设定难度太高而失去兴趣，从一开始的团体做项目慢慢过渡到分组做项目，热身活动的过渡效果十分自然。
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